Tu sesión favorita

Para dar pasos firmes hacia un comer libre y conectado

Resolvemos eso que no te deja estar en paz con tu comida y con tu cuerpo.

Soltar el miedo a comer y tener una visión más neutral hacia los alimentos luego de que toda tu vida escuchaste que el azúcar es mala y que comer carbohidratos luego de las 6pm engorda.

Ese miedo a darte la libertad de comer porque el cambio que puedes sentir en tu peso te asusta muchisimo, pero al mismo tiempo estás harta de vivir en pelea contigo misma y estás lista para probar algo diferente.

La confusión de tener a tu alcance tanta información que estás perdida en ese océano y solo quieres encontrar algo que funcione para ti y respete tus rutinas, tus gustos, tus pasatiempos...

QUIERO LA SESIÓN

Te cuento algo

Una vez, en una sesión, una paciente me dijo algo que se me quedó clavado:

"No sé cuánta plata he gastado en mi vida tratando de encajar. Dietas, nutricionistas, entrenadores, pastillas, retos, planes, ropa nueva para cuando adelgace, terapias… podría pagar la entrada para una casa."

Lo primero que se me vino a la mente aparte de enojarme con el sistema jaja, fueron todas esas cosas que estamos dispuestas a hacer por estar "a la altura", por encajar, tener un lugar, ser vista.

Pero nunca será suficiente. Porque encajar tiene un precio muy alto: hay que seguir una lista infinita de requisitos para “merecer” un lugar. Y justo cuando crees que ya estás por llegar, el checklist cambia.

Y ahí está el punto. Encajar exige moldearte.
Pertenecer, en cambio, te permite ser.

Y lo que muchas de nosotras queremos no es encajar en un molde que alguien más inventó.
Lo que queremos, lo que necesitamos, es pertenecer a un espacio donde podamos respirar tranquilas siendo como somos.

Donde nuestro cuerpo no sea una excusa para la vergüenza.
Donde podamos comer sin culpa.
Donde podamos ocupar nuestro lugar sin pedir permiso.

En TU SESIÓN FAVORITA (que vale por tres) te muestro cómo lograrlo a través de alimentación intuitiva y acciones sencillas con las que conectas con tu cuerpo.

Porque pertenecer es sentirte en casa contigo.

Yo también quiero sentirme así

TU SESIÓN FAVORITA

Incluye

1 sesión privada virtual de 60 minutos.
Informe post sesión personalizado con las estrategias que planteamos juntas.
Documento con tu esquema de grupos de alimentos.
Recetarios con más de 30 ideas para probar.
Material de apoyo descargable según tu necesidad.
Playlist de episodios de podcasts con los temas de tu interés y necesidad.
Seguimiento luego de una semana donde me enviarás un audio de 10 minutos contándome cómo va todo, contestaré a tus inquietudes con el mismo formato.

INVERSIÓN: $100

*Subirá de precio en cuanto se agoten las sesiones de este mes.

*A penas agendes tu sesión recibirás por email un formulario que necesitas completar antes de vernos. Te veo allí.

ES LO QUE QUIERO

Tu cuerpo no es un objeto para agradar a alguien más, es tu vehículo, tu hogar que te permite vivir la experiencia humana.

Mira la disponibilidad y agenda tu sesión aquí:

Soy Anamari

Soy Nutricionista, Máster en Nutrición Deportiva y más tarde Certificada en Alimentación Respetuosa y Liberación Corporal. Soy una apasionada de la psicología así que regresé a las aulas a formarme en esto que amo.

El enfoque tradicional de la nutrición y de la atención en salud en general, dejó de resonar conmigo hace mucho tiempo. Con todo ese conocimiento y enfoque respetuoso con el cuerpo y con la comida, he podido llevar esto a muchos espacios trabajando con mamás, mujeres y deportistas.

He integrado alimentación intuitiva, la ciencia de la nutrición de forma integrada a la vida real y la psicología del comer para acompañar a muchas mujeres a lograr una buena relación con la comida y con el cuerpo.