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Llévate mi ebook "La comida se celebra" para que te lleves herramientas clave para:

- Comidas retadoras en fechas especiales.

- Lidiar con la culpa que puede venir luego de comidas deliciosas y diferentes.

- Como poner límites ante comentarios inapropiados sobre tu cuerpo o tu comida.

Aproveha mi Valiente Viajera :)

 

Sesiones privadas + Cuerpo Libre

¿Qué ganas al hacer este proceso de sesiones privadas + programa cuerpoLibre?

- Te conviertes en experta comunicarte con tu cuerpo y conocer sus necesidades.

- Podrás establecer un lenguaje amable y respetuoso para referirte a tu cuerpo y que tus hijos repliquen ese ejemplo.

- Podrás mirar tus prejuicios y sesgos y trabajarlos desde la autocompasión. 

- Serás más empática desde adentro hacia afuera para dejar de hacer daño a otras personas desde el lugar en el que te encuentras.

- Me tienes contigo en las dos sesiones privadas para que resolvamos tu caso individual.