comer&criar - la mentoría
para mamás que quieran liderar la tarea de alimentar a sus hijos desde la calma y el respeto, sin descuidar el aporte esencial de nutrientes para el crecimiento y desarrollo, salud física y mental.
Una sesión estratégica 1:1
Juntas creamos un sistema claro, flexible y sostenible para saber qué, cuándo y cómo ofrecerle comida a tu personita.
Sin drama
Sin presión
Sin menús imposibles
QUIERO LA SESIÓN
Amo la idea de sembrar, de que todo lo que hagas durante la infancia de tus hijos, va a dar fruto más adelante.
Pensar en esto me pone los pelos de punta y como mamá me hice estas dos promesas:
-
Que mi hijo siempre encontraría en mí un espacio seguro para expresar lo que siente.
-
Que el acto de alimentarse sería un momento libre de juicios, disfrutable y tranquilo.
Cumplir estas promesas me llevó a integrar la teoría a la práctica y en la mesa de comer hemos tenido varias conversaciones importantes, incluso a su corta edad.
Alimentar no es solo nutrir: es también un puente de conexión y un espacio para darles herramientas para la vida.
Quiero llevarte allá, a que alimentes con conocimiento y confianza.
¿Por qué es importante actuar ahora?
Un comportamiento alimentario desordenado desde la niñez, predispone a un trastorno de conducta alimentaria (TCA), anorexia, bulimia, trastorno por atracón… ¿te suena alguno?
Salir de un TCA puede tomar muchos años, cinco o más...
Cuando la alimentación está libre de cultura de dieta y reconoces el papel activo que tiene tu peque en el comer, estoy convencida de que construyes
una base de hábitos alineados a tu contexto y una relación armoniosa con el cuerpo y la comida, que van a permanecer en el futuro.
¿Cómo te ayudo a llegar allá?
Onboarding session: evaluación
- Durante la sesión me cuentas con detalle lo que te preocupa en la comida de tu hij@.
- Miramos si es necesario hacer consideraciones por el estado de salud (si tienes exámenes médicos me los muestras).
- Ideamos un plan de acción para poner en marcha
Acompañamiento: me tienes 3 semanas contigo
- Puedes enviarme audios, fotos o mensajes escritos a diario, de lunes a viernes para hacer un seguimiento, no como si yo sería un policía, más bien como una aliada para lograr eso que deseas. Para esto utilizamos la plataforma Voxer.
- Te doy estrategias sobre la marcha, lo que ayudará a llegar a resultados antes de lo que crees :).
Mira este checklist y cuenta con cuántas te identificas:
(poner aquí todos los casos en los que esta mentoría puede ayudar)
comer&criar - la mentoría
Incluye:
- 1 sesión privada virtual de 60 minutos, aquí hacemos una evaluación y un "plan de acción"
- 3 semanas de seguimiento activo en formato de mensajes escritos, audios y si te gusta, fotos, por medio de Voxer. Podrás enviarme un audio diario de hasta 10 minutos, de lunes a viernes, a los que yo responderé oportunamente.
- Material de apoyo como episodios de podcasts y archivos descargables según lo que sea necesario.
- Recetarios con más de 30 ideas para probar.
INVERSIÓN: $250
Mira la disponibilidad y agenda tu sesión aquí:
Soy Anamari
Soy Nutricionista, Máster en Nutrición Deportiva y más tarde Certificada en Alimentación Respetuosa y Liberación Corporal. Soy una apasionada de la psicología así que regresé a las aulas a formarme en esto que amo.
El enfoque tradicional de la nutrición y de la atención en salud en general, dejó de resonar conmigo hace mucho tiempo. Con todo ese conocimiento y enfoque respetuoso con el cuerpo y con la comida, he podido llevar esto a mi propia maternidad.
Juntando alimentación intuitiva, la ciencia de la nutrición de forma integrada a la vida real y la psicología del comer he podido acompañar a muchas mamás a fomentar una buena relación con la comida y con el cuerpo desde que inician la alimentación de sus personitas.
QUIERO LA MENTORÍA
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"Historias de Intuición"
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Es gratis.
